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Aceite de Coco / Coconut Oil

Hoy en día se han realizado cientos de estudios que revelan los beneficios preventivos y curativos que el aceite de coco provee para la salud. Dicho aceite vegetal es rico en ácido láurico, ácido caprilico, y ácido caprico. Además contiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antibacterianas, antivíricas, y antioxidantes. Lo mejor de todo es que el aceite de coco es facilísimo de conseguir ya que lo encuentras en el pasillo de aceites de cualquier mercado y por un precio bastante accesible. A estas alturas lo más probable es que ya hayas escuchado de la magia que hace este producto cuyo sitio no solo está en tu cocina, sino que también en tu botequín y kit de belleza.

A casi un año de usar el aceite de coco de manera habitual (en su mayoría un uso cosmético), he obteniendo excelentes resultados y me encantaría que tú también te beneficies de ellos. ¡Hay un sinnúmero de formas de sacarle provecho a este producto, y aquí te comparto mi TOP 5!!!!

1. Desmaquillante: Humedece algodón en aceite de coco y desmaquilla tus ojos y labios de manera rápida y sencilla. Te prometo que hasta la goma para las pestañas y rímel son fáciles de remover con este aceite. Yo me desmaquillo toda la cara con el aceite, pero si tienes algún problema de acné es importante que primero lo consultes con tu dermatólogo.

2. Labios: Ahora que se acerca el invierno es muy común que mis labios estén resecos y partidos. Es por eso que utilizo el aceite de coco como bálsamo labial y froto mis labios varias veces al día para hidratarlos. Si siento que mis labios están sumamente agrietados preparo un exfoliante con los siguientes ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • Unas gotitas de limón

Lo revuelvo y lo aplico en mis labios con mis dedos dando un masaje circular. Lo dejo reposar unos minutitos en mis labios y por último me enjuago y aplico el puro aceite de coco. Si me sobra lo guardo en mi refrigerador y lo aplico dos veces por semana. Y así mantengo mis labios suaves e hidratados siempre.

3. Pestañas: Todas queremos tener unas pestañas largas y abundantes por eso yo recomiendo aplica diariamente aceite de coco para el crecimiento y mantenimiento de estas. Yo utilizo una brocha limpia de rímel y aplico el aceite de la raíz a las puntas todas las noches. Es importante ser constante para ver resultados pronto.

4. Piel: Para mí no hay nada más rico que salir de la ducha y llenar mi cuerpo de aceite de coco. Debo admitir que lo disfruto más en invierno ya que me quita el frio e hidrata de manera inmediata. Si bien todos sabemos que es casi imposible eliminar las estrías, pero algo que si podemos hacer es disminuir la visibilidad de estas y también prevenirlas. Así que aplica en tu abdomen y piernas todas las noches antes de dormir especialmente si estas embarazada.

5. Cabello: Ahora que si lo que quieres es lucir un cabello brilloso, manejable, y sedoso tienes que probar mi mascarilla favorita. Primero calienta dos cucharadas de aceite de coco en el micro de manera que la consistencia sea liquida, después añade una cucharada de aceite de vinagre y una de miel de abeja. (Haz porciones más grandes si tienes mucho cabello o lo tienes muy largo.) Aplícalo en la raíz dándote un masaje de manera circular y después ve bajando hasta llegar a las puntas para prevenir orzuela. Para tener mayor penetración ponte una gorra de baño y déjalo reposar por aproximadamente una hora y veras la diferencia.

Bueno este es mi top 5 del aceite de coco. Espero que te sean de mucho provecho y me platiques si intentaste alguno y que tal te pareció o si tienes algún tip que te gustaría compartir conmigo me encantaría leerlo.

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Today, there’s hundreds of studies that reveal all the preventive and curative benefits that the coconut oil can provide for our health. This vegetable oil is rich in lauric acid, capric acid and caprylic acid. It also contains anti-microbial, anti-inflammatory, antibacterial, antiviral properties, and antioxidants. Best of all, is that coconut oil is very easy to find at any grocery store and purchased at a very affordable price.

At this point, it is likely that you have already heard of this amazing product, which not only has a place in your kitchen, but also in your medicine cabinet and your beauty bath.  After almost a year of using coconut oil on a regular basis (mostly a cosmetic use), I have obtained excellent results and I would like you to benefit from them too. Although there are hundreds of ways to take advantage of this product, today I’m sharing with you my TOP 5!!

1. Cleanser: Wet cotton with coconut oil and remove the makeup from your eyes and lips fast and easily. I promise that even paste for eyelashes and mascara are easy to remove with this oil. I actually use it to remove the makeup from my whole face; nonetheless, if you have acne problems I highly recommend that you first consult your dermatologist.

2. Lips: Winter is right around the corner and during this season, it is very common that my lips dry fast and get really chapped easily. That’s why I like using coconut oil as a lip balm. I rub my lips several times a day to hydrate them. If I feel that my lips are extremely cracked, I prepare a scrub with the following ingredients:

  • 1 teaspoon of coconut oil
  • 2 teaspoons of brown sugar
  • 1 teaspoon of honey
  • A few lemon drops

I mix it and then apply it on my lips with my fingers doing a circular massage. I let it stand for a couple of minutes in my lips, then I rinse them and apply pure coconut oil. If I have any leftover, I put it on my fridge and I apply it twice a week. That way my lips are soft and hydrated the whole time. I love it!!

3. Eyelashes: We all want to have abundant and long eyelashes. That is why I highly recommend applying coconut oil every night to grow and maintain them. I use a clean mascara brush and apply oil from the root to the tips every night. It is important to be consistent to see results soon.

4. Skin: For me there is nothing more delicious than coming out of the shower and putting coconut oil all over my body. I must admit that I really enjoy it. Especially in winter that’s really cold because, it makes me feel warm and it moisturizes my skin immediately. Not only does this oil makes your skin softer, but it also reduces the appearance of stretchmarks and helps you prevent them. Apply it on your abdomen and legs every night before you go to sleep especially if your pregnant.

5. Hair: Now, if what you want is to have a shiny, manageable, and silky hair you definitely need to try my favorite hair mask. First, heat two tablespoons of coconut oil in the microwave to get a liquid consistency, then add a tablespoon of vinegar oil and a tablespoon of honey. (Get larger portions if you have a lot of hair or if it’s very long.) Apply this mask on your dry hair and massage it in from roots to tips. Then put a shower cap and let it process for about an hour and you will notice the difference.

Well, this is my top 5 ways of using coconut oil. I hope you try them out and love them as much as I do. Please let me know your thoughts on this or if you have any other tips to share with me, I would love to try them out.

 

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